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代行情報 | 東京都杉並区高井戸・ナフウェルネスクラブ・美しの湯・高井戸スイムクラブ

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代行情報

2019年10月度サーキット&ストレッチ担当インストラクター

公開日:2019年09月30日(月)

20190928165058 1  

イントラ代行のお知らせ(プール)

公開日:2018年10月01日(月)

 プールプログラムにおきまして、担当インストラクターを変更させていただきます。   

 

 

  10月23日(水)12:20-13:05

  クロール45(三澤・八木澤) ➡ クロール45(行天・八木澤)

 

 

  ●11月12日(火)11:40-12:10

  腰痛肩こり歩行(行天) ➡  腰痛肩こり歩行(北下)

         13:15-14:00

  バタフライ45(行天) ➡ バタフライ45(片寄)

         

 

                            

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
 

 

イントラ代行のお知らせ(ジム)

公開日:2018年09月01日(土)

ジムエリアにおいて、
担当インストラクターを変更させていただきます。

 

 

 1010日(木)20:00-20:45

  サーキット&ストレッチ(鈴木) ➡ サーキット&ストレッチ(大塚)

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

  

 

 

   

   

 

  

 

 

 

イントラ代行のお知らせ(スタジオ)

公開日:2018年07月25日(水)

スタジオプログラムにおきまして、

プログラムならびに担当インストラクター変更させていただきます。

 

 

 時間変更のお知らせ

  毎週土曜 フィギュアエイト(加藤) 

  16:15-17:15 ➡ 11月2日(土)から13:30-14:30に変更

 

         

 10月14日(月)・21日(月)・28日(月)・11月4日(月)10:00-11:00

  ヨガ(荻野) ➡ ヨガ(松島)

 

 

 10月22日(火)10 :00-11:00

 

  美姿勢コアバランス(沖島) ➡ 快適ボディ習慣(POSA)

 

 ●10月24日(木)20:00-21:00

  ストレッチポールピラティス(沖島) ➡ ウェーブリング60(仁科)

 

 

 10月27日(日)16:00-17:00

     筋膜リリース(和田) ➡ ボディバランスストレッチ(山田)ボディバランスストレッチ(山田)

          17:15 -18:15

 

  インナーブレス(和田) ➡ アンチエイジングメソッド(川勝)