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代行情報 | 東京都杉並区高井戸・ナフウェルネスクラブ・美しの湯・高井戸スイムクラブ

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代行情報

12月度サーキット&ストレッチ担当インストラクター

公開日:2018年11月27日(火)

201812サーキット  

イントラ代行のお知らせ(プール)

公開日:2018年10月01日(月)

 プールプログラムにおきまして、担当インストラクターを変更させていただきます。   

 

 

 ●12月6日(木)10:00‐10:30

  初級クロール(北下 ➡ 初級クロール(荻野

 

 12月15日(土)14:45-15:30

  アクアシェイプ45(早川) ➡ アクアビクス45(八重樫)

 

 12月15日(土)15:40-16:10

  リズミカルストレッチ(早川) ➡ ヌードルコアバランス(八重樫)

 

 1月12日(土)11:00-11:30

  ウォーク&ジョグ(上里) ➡ ウォーク&ジョグ(手塚)

 

 1月12日(土)11:45-12:30

  キック&パンチ(上里) ➡ キック&パンチ(手塚)

 

  1月19日(土)11:00-11:30

  ウォーク&ジョグ(上里) ➡ ウォーク&ジョグ(手塚)

 

  1月19日(土)11:45-12:30

  キック&パンチ(上里) ➡ キック&パンチ(手塚)

 

 

 

 

 
 

 

イントラ代行のお知らせ(ジム)

公開日:2018年09月01日(土)

ジムエリアにおいて、
担当インストラクターを変更させていただきます。

 

 12月19日(水)10:00-10:45

  サーキット&ストレッチ(岸) ➡ サーキット&ストレッチ(櫻井)

 

 12月19日(水)20:00-20:45

  サーキット&ストレッチ(原) ➡ サーキット&ストレッチ(岸)

 

  12月28日(金)16:30-17:15

  サーキット&ストレッチ(岸) ➡ サーキット&ストレッチ(磯部)

   

   ●12月28日(金)20:00-20:45

  サーキット&ストレッチ(岸 ➡ サーキット&ストレッチ(佐藤)

 

  

 

 

 

イントラ代行のお知らせ(スタジオ)

公開日:2018年07月25日(水)

スタジオプログラムにおきまして、

プログラムならびに担当インストラクターを変更させていただきます。

 

  12月14日(金)11:30‐12:30

  快適ボディ習慣(POSA) ➡ ボディバランス ストレッチ(山田)

 

 ●12月19日(水)10:00-11:00

  ヨガ(宮城) ➡ ヨガ(沖島)

 

 12月25日(火)20:00-20:45● ➡ 20:00-21:00

  キック&パンチ(上 ➡ ヨガ(松本)