2019年10月度ｻｰｷｯﾄ＆ｽﾄﾚｯﾁ担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
イントラ代行のお知らせ（プール）
プールプログラムにおきまして、担当インストラクターを変更させていただきます。
●10月23日(水）12:20-13:05●
クロール45（三澤・八木澤） ➡ クロール45（行天・八木澤）
●11月12日（火）11:40-12:10●
腰痛肩こり歩行（行天） ➡ 腰痛肩こり歩行（北下）
13:15-14:00
バタフライ45（行天） ➡ バタフライ45（片寄）
イントラ代行のお知らせ（ジム）
ジムエリアにおいて、
担当インストラクターを変更させていただきます。
●10月10日(木)20:00-20:45●
サーキット＆ストレッチ(鈴木） ➡ サーキット＆ストレッチ(大塚）
イントラ代行のお知らせ（スタジオ）
スタジオプログラムにおきまして、
プログラムならびに担当インストラクターを変更させていただきます。
●時間変更のお知らせ●
毎週土曜 フィギュアエイト（加藤）
16:15-17:15 ➡ 11月2日（土）から13:30-14:30に変更
●10月14日（月）・21日（月）・28日（月）・11月4日（月）10：00-11：00●
ヨガ（荻野） ➡ ヨガ（松島）
●10月22日（火)10 :00-11:00 ●
美姿勢コアバランス（沖島） ➡ 快適ボディ習慣（POSA)
●10月24日（木）20:00-21:00●
ストレッチポールピラティス（沖島） ➡ ウェーブリング60（仁科）
●10月27日（日）16:00-17:00 ●
筋膜リリース（和田） ➡ ボディバランスストレッチ（山田）ボディバランスストレッチ（山田）
17:15 -18:15
インナーブレス（和田） ➡ アンチエイジングメソッド（川勝）
