2019年12月度ｻｰｷｯﾄ＆ｽﾄﾚｯﾁ担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
公開日:2019年11月30日（土）
イントラ代行のお知らせ（プール）
公開日:2018年10月01日（月）
プールプログラムにおきまして、担当インストラクターを変更させていただきます。
●12月12日(木）10:00-10:30●
初級クロール（三澤） ➡ 初級クロール（北下）
●12月12日(木）12:20-13:05●
中級水泳45（桑原・三澤） ➡ 中級水泳45（桑原・八木澤）
イントラ代行のお知らせ（ジム）
公開日:2018年09月01日（土）
ジムエリアにおいて、
担当インストラクターを変更させていただきます。
●12月11日(水)10:00-10:45●
サーキット＆ストレッチ(片岡） ➡ サーキット＆ストレッチ(鈴木）
イントラ代行のお知らせ（スタジオ）
公開日:2018年07月25日（水）
スタジオプログラムにおきまして、
プログラムならびに担当インストラクターを変更させていただきます。
●時間変更のお知らせ●
毎週土曜 フィギュアエイト（加藤）
16:15-17:15 ➡ 11月2日（土）から13:30-14:30に変更
●12月8日（日）16:00-17:00 ●
筋膜リリース（和田） ➡ フェイシャルヨガ（長谷）ボディバランスストレッチ（山田）
17:15-18:15
インナーブレス（和田） ➡ モナリザエクササイズ（長谷）
●12月12日（木）20:00-21:00●
ストレッチポール ピラティス 15名（沖島） ➡ ストレッチポール リラックス 15名（加藤）
●12月22(日)10:00-10:45●
筋トレメソッド(川勝) ➡ モナリザエクササイズ(長谷）
