スタジオについて
シンプルな有酸素系プログラム・ダンスや体幹を鍛え、より美しい姿勢や身体を目指すボディメイク・ヨガなどのプログラムをご用意致しました。男女問わずお気軽にご参加いただけます。
多彩なプログラムがございますので、自分の目的に合ったトレーニングができます。
各種プログラムのご案内
有酸素
- サーキット＆ストレッチ35
- シェイプエアロ
- らくらくエアロ
- ミットBOX
ダ ン ス
- ズンバ
- 初めてダンス
- シェイプキックダンス
ヨ ガ
- ヨガ
- らくらくヨガ
- パワーヨガ
健 康
- 太極拳
- 健身気功
- アンチエイジング
ボディメイク
- 筋トレメソッド
- 骨盤体操
- 美姿勢コアバランス etc..
スタジオご利用の会員区分
| 会員区分 | 施設利用区分 | |
|---|---|---|
| 平日 | 土曜・日曜・祝祭日 | |
| アクアフィット会員 | ○ | ○ |
| アクアフィット平日会員 | ○ | × |
| フィット会員 | ○ | ○ |
| ナイト平日会員 | × | × |
| アクア会員 | × | × |
| アクア平日会員 | × | × |
| 温泉会員 | × | × |
ご利用にあたって
ご健康状態のご確認
- ご利用者様ご自身にて健康管理のうえ、無理なくご参加ください。
- 循環器、呼吸器および内臓等の疾患、また各種成人病等で治療中もしくは以前に治療されていた方は、ご利用前に必ず医師とご相談ください。
ご用意いただくもの
- 運動に適した服装
- トレーニングシューズ
- タオル
ご利用上のご留意事項
- 飲料関係の持ち込みにつきましては、キャップのあるものをお願いします。
- 貴重品は必ずフロントロビーにございます貴重品ボックスにお願いします。
- 更衣ロッカーの鍵は必ず身につけてトレーニングしてください。（盗難防止）
- 携帯電話の持込、許可のない撮影等はお止めください。
- 安全管理上、インストラクターの指示に従ってください。
