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スタジオ | 東京都杉並区高井戸・ナフウェルネスクラブ・美しの湯・高井戸スイムクラブ

tel:03-3334-0008

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スタジオ

distr

スタジオについて

シンプルな有酸素系プログラム・ダンスや体幹を鍛え、より美しい姿勢や身体を目指すボディメイク・ヨガなどのプログラムをご用意致しました。男女問わずお気軽にご参加いただけます。
多彩なプログラムがございますので、自分の目的に合ったトレーニングができます。

各種プログラムのご案内

有酸素

suport

  • サーキット&ストレッチ45
  • キック&パンチ
  • ファイト&KO etc..

ダ ン ス

dancelessonpro

  • ズンバ
  • 初めてダンス
  • 初めてラテン

ヨ ガ

yoga2

  • ヨガ(らくらく)
  • 初めてパワーヨガ
  • 小顔フェイシャルヨガ

健 康

taikyokuken

  • 太極拳
  • 健身気功
  • エイジレスワークアウト

ボディメイク

makebody

  • ウェーブリングストレッチ
  • 筋膜ほぐしリリース
  • 骨盤体操 etc..

スタジオご利用の会員区分

会員区分施設利用区分
平日土曜・日曜・祝祭日
アクアフィット会員
アクアフィット平日会員 ×
フィット会員
ナイト平日会員 × ×
アクア会員 × ×
アクア平日会員 × ×
温泉会員 × ×

ご利用にあたって

ご健康状態のご確認

  • ご利用者様ご自身にて健康管理のうえ、無理なくご参加ください。
  • 循環器、呼吸器および内臓等の疾患、また各種成人病等で治療中もしくは以前に治療されていた方は、ご利用前に必ず医師とご相談ください。

ご用意いただくもの

  • 運動に適した服装
  • トレーニングシューズ
  • タオル

ご利用上のご留意事項

  • 飲料関係の持ち込みにつきましては、キャップのあるものをお願いします。
  • 貴重品は必ずフロントロビーにございます貴重品ボックスにお願いします。
  • 更衣ロッカーの鍵は必ず身につけてトレーニングしてください。(盗難防止)
  • 携帯電話の持込、許可のない撮影等はお止めください。
  • 安全管理上、インストラクターの指示に従ってください。